RIORDINARE CON CONSAPEVOLEZZA PER LIBERARE SPAZIO E MENTE

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Mai, come quando ti ritrovi a dover organizzare un trasloco, ti rendi conto di quanta roba sei capace di accumulare in uno spazio relativamente esiguo. Davanti a una marea di scatoloni, quasi per giustificarti, ti ripeti: «Eppure non mi sembrava

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Il Gruppo SLURP

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Ultimamente, si è sentito parlare molto della Dieta Mima Digiuno (DMD) del ricercatore italo-americano Valter Longo. Si tratta di un regime alimentare fortemente ipocalorico da seguire per 5 giorni e che, prevedendo un bassissimo consumo di proteine e di zuccheri,

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IL DIGIUNO COME PRATICA di CONSAPEVOLEZZA

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IL DIGIUNO COME PRATICA di CONSAPEVOLEZZA Ho appena terminato un’esperienza straordinaria di 5 giorni di dieta mima digiuno e sono convinta che in futuro sempre più persone ritorneranno a digiunare con regolarità. Il digiuno è una pratica antichissima ed è

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La profondità dell’āsana – quando la pratica diventa meditazione

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In Occidente capita che la pratica yoga sia presentata in modo molto riduttivo dagli stessi insegnanti, generando nei praticanti l’idea errata che si tratti di un’attività puramente fisica con qualche accenno alla spiritualità (la recitazione di un mantra o di

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CONSAPEVOLEZZA: COSA DEFINISCE UN PRATICANTE YOGA “AVANZATO”?

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Quando sei rilassato in una posizione yoga semplice, da “principiante”, allora sei un praticante “avanzato.” Nelle copertine di riviste, giornali e siti spesso noto l’eccessiva enfasi posta su posizioni difficili o cosiddette “avanzate”; la ritengo eccessiva perché sottolinea l’estetica di

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È vero? È realmente vero? di Sally Kempton,

La nostra verità, la nostra autentica verità, si rivela nel momento in cui decidiamo di restare senza riserve nella nostra propria essenza. Venticinque anni fa, ispirata dall’autobiografia di Gandhi, La Storia dei miei esperimenti con la verità, decisi di praticare la verità assoluta

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Sappi che esiste solo la consapevolezza

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Da un articolo apparso su Osho Times n 226 di Shunyo Sappi che esiste solo la consapevolezza Materia, energia, consapevolezza: tre livelli di una sola fondamentale realtà. I mistici lo sanno da sempre, ora anche la scienza sembra avvicinarsi a questa comprensione .   Ascoltando Il primato della consapevolezza, una

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