La profondità dell’āsana – quando la pratica diventa meditazione

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In Occidente capita che la pratica yoga sia presentata in modo molto riduttivo dagli stessi insegnanti, generando nei praticanti l’idea errata che si tratti di un’attività puramente fisica con qualche accenno alla spiritualità (la recitazione di un mantra o di

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CONSAPEVOLEZZA: COSA DEFINISCE UN PRATICANTE YOGA “AVANZATO”?

Sri-Ramakrishna

Quando sei rilassato in una posizione yoga semplice, da “principiante”, allora sei un praticante “avanzato.” Nelle copertine di riviste, giornali e siti spesso noto l’eccessiva enfasi posta su posizioni difficili o cosiddette “avanzate”; la ritengo eccessiva perché sottolinea l’estetica di

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È vero? È realmente vero? di Sally Kempton,

La nostra verità, la nostra autentica verità, si rivela nel momento in cui decidiamo di restare senza riserve nella nostra propria essenza. Venticinque anni fa, ispirata dall’autobiografia di Gandhi, La Storia dei miei esperimenti con la verità, decisi di praticare la verità assoluta

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Sappi che esiste solo la consapevolezza

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Da un articolo apparso su Osho Times n 226 di Shunyo Sappi che esiste solo la consapevolezza Materia, energia, consapevolezza: tre livelli di una sola fondamentale realtà. I mistici lo sanno da sempre, ora anche la scienza sembra avvicinarsi a questa comprensione .   Ascoltando Il primato della consapevolezza, una

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LO YOGA E LA VOCE

Omero

Sei una persona riservata o estroversa, riflessiva o impulsiva, razionale o intuitiva? Come il corpo anche la voce invia messaggi che vanno al di là delle parole. Riconoscere la propria nota tonica (ognuno ha una nota che lo caratterizza), scoprire

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SEMPLICEMENTE ESSERE: MEDITAZIONE APPLICATA ALLA VITA QUOTIDIANA

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  Si parla sempre più di meditazione e dei suoi effetti ‘scientifici’ in scuole, ospedali e aziende e se stai leggendo queste righe avrai sicuramente sentito parlare del Qui e Ora.   Ebbene sì la vita si gioca nel presente,

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Dalle sfide all’assenza di sforzo

panorama Pianconvento

RITIRO IN SILENZIO per SFATARE il più grande TABU’ Nell’andirivieni delle nostre attività e impegni quotidiani teniamo in vita, proprio con “il fare”, un vero e proprio tabù. Forse il più importante di quest’epoca: è il “tabù che ci vieta

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