“Osserva, osserva e basta, ma con più gioia, con più amore. Osserva come un poeta guarda l’alba, come un pittore guarda un fiore, come un’amante guarda l’amato. Questo è il modo autentico di conoscere. Devi essere assolutamente silenzioso e posseduto dall’esistenza, e poi è l’esistenza che ripeterà in te, in ogni fibra del tuo essere, … Leggi tutto IL SENSO EVOLUTIVO DELLE TORSIONI E SPIRALI
Gli occhi sono lo specchio dell'anima: attraverso lo sguardo possiamo percepire molto del mondo interiore di un essere umano, e viceversa, anche gli altri possono leggere cosa alberga dentro di noi. Nella pratica dello Yoga lo sguardo e l’uso degli occhi va curato e valorizzato. Gli occhi e lo sguardo riflettono in maniera immediata le … Leggi tutto LO SGUARDO E LA VISIONE NELLO YOGA: DRSTHI E TRATAKA
Recentemente ho letto: “Perché i cani ci salutano quando arriviamo e mai quando partiamo? …Ho l’impressione che questo dipenda dalla loro concezione del tempo. Come i monaci zen, i cani vivono nel tempo presente. E dunque se mi allontano da Bonnie e Stella, semplicemente esco dal loro presente. Gli assenti non esistono. Quando invece torno, entro … Leggi tutto ETERNITÀ E TEMPO
Eppure la più grande sfida della vita umana sembra risiedere nell’avere il coraggio di Essere Sé Stessi.
Manca poco più di un mese alla partenza per Pola dove, cullati dal suono del mare e immersi tra i pini, avremo la possibilità di vivere anche quest'anno un'esperienza dedicata unicamente alle donne: quattro giorni di approfondimento sui temi del Tantra e del femminile in una cornice naturale meravigliosa. In attesa di partire, riproponiamo … Leggi tutto POLA TANTRA RETREAT 2019 per sole donne
Il modo di stare di ognuno: in piedi, seduto, disteso o in movimento, risponde a schemi corporei che sono un tutt’uno con le abitudini emotive e mentali. Come accade con il modo di respirare, anche la postura si impara in famiglia, fin da piccoli. Ed è un bene ricordare che nella nostra struttura corporea è … Leggi tutto La ginnastica POSTURALE YOGA – per ridare al corpo e alla schiena la flessibilità perduta e una freschezza di movimenti che si trovano solo nei bambini
Per il nostro benessere è necessario imparare a rallentare e fermarsi. È ormai esperienza diffusa come la tecnologia ci fornisca di continuo strumenti sempre nuovi in grado di far risparmiare tempo, ma è piuttosto buffo constatare come poi quel tempo guadagnato venga utilizzato per fare ulteriori cose, con il risultato che la vita diventa ancora più … Leggi tutto ELOGIO ALLA LENTEZZA, ELOGIO ALL’IMMOBILITA’
