Gli occhi sono lo specchio dell'anima: attraverso lo sguardo possiamo percepire molto del mondo interiore di un essere umano, e viceversa, anche gli altri possono leggere cosa alberga dentro di noi. Nella pratica dello Yoga lo sguardo e l’uso degli occhi va curato e valorizzato. Gli occhi e lo sguardo riflettono in maniera immediata le … Leggi tutto LO SGUARDO E LA VISIONE NELLO YOGA: DRSTHI E TRATAKA
Recentemente ho letto: “Perché i cani ci salutano quando arriviamo e mai quando partiamo? …Ho l’impressione che questo dipenda dalla loro concezione del tempo. Come i monaci zen, i cani vivono nel tempo presente. E dunque se mi allontano da Bonnie e Stella, semplicemente esco dal loro presente. Gli assenti non esistono. Quando invece torno, entro … Leggi tutto ETERNITÀ E TEMPO
Eppure la più grande sfida della vita umana sembra risiedere nell’avere il coraggio di Essere Sé Stessi.
Manca poco più di un mese alla partenza per Pola dove, cullati dal suono del mare e immersi tra i pini, avremo la possibilità di vivere anche quest'anno un'esperienza dedicata unicamente alle donne: quattro giorni di approfondimento sui temi del Tantra e del femminile in una cornice naturale meravigliosa. In attesa di partire, riproponiamo … Leggi tutto POLA TANTRA RETREAT 2019 per sole donne
Il modo di stare di ognuno: in piedi, seduto, disteso o in movimento, risponde a schemi corporei che sono un tutt’uno con le abitudini emotive e mentali. Come accade con il modo di respirare, anche la postura si impara in famiglia, fin da piccoli. Ed è un bene ricordare che nella nostra struttura corporea è … Leggi tutto La ginnastica POSTURALE YOGA – per ridare al corpo e alla schiena la flessibilità perduta e una freschezza di movimenti che si trovano solo nei bambini
Per il nostro benessere è necessario imparare a rallentare e fermarsi. È ormai esperienza diffusa come la tecnologia ci fornisca di continuo strumenti sempre nuovi in grado di far risparmiare tempo, ma è piuttosto buffo constatare come poi quel tempo guadagnato venga utilizzato per fare ulteriori cose, con il risultato che la vita diventa ancora più … Leggi tutto ELOGIO ALLA LENTEZZA, ELOGIO ALL’IMMOBILITA’
Con la tua scelta farai la differenza… Quando si parla di nutrimento si pensa subito al cibo, ma in realtà nutrimento è anche ciò che respiriamo, ciò che leggiamo, ciò che ascoltiamo dagli altri e dai media ed è anche ciò pensiamo noi stessi. I nostri pensieri creano la nostra realtà. E se siamo continuamente … Leggi tutto SEMPLICEMENTE ESSERE 2019
YOGA AL MASCHILE per una riscoperta dell’energia maschile E’ molto importante comprendere ed esaminare ciò che sta accadendo nella società moderna rispetto all’espressione dell’energia maschile; è necessario capire il punto in cui si è, il punto di partenza e dove si vuole andare, e di conseguenza cosa potrebbe essere necessario integrare. Il modo in cui … Leggi tutto YOGA AL MASCHILE
Ad alcune persone può succedere di avere comportamenti o emozioni o modi di pensare che sono abitudini inconsce acquisite dai propri familiari, di cui spesso ignora persino il senso e la provenienza. C’è un processo oggi che si occupa di portare chiarezza sulle dinamiche familiari inconsce e si chiama Costellazione Familiare. Grazie a questo processo … Leggi tutto DHARMA e COSTELLAZIONI FAMILIARI. IL PROPRIO POSTO: LÀ DOVE LA VITA CI SOSTIENE
Sta girando da qualche tempo sul web, in diverse versioni, un testo chiamato “Antica Benedizione”. Non sono riuscita a verificarne l’autenticità e mi sono soprattutto soffermata sul bellissimo movimento interiore che la semplice lettura del brano mi ha suscitato. Il testo è profondo e descrive il processo che si attraversa partecipando ad una Costellazione … Leggi tutto COSTELLAZIONI FAMILIARI: AMORE E LIBERTÀ
